ENAKNYA MAKAN SEMANGKA, SAMPAI LUPA TETANGGA

Semangka dipercaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika. Menurut ‎para peneliti, buah ini pertama kali dipanen ‎‏5000‏‎ tahun yang lalu di ‎Mesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini ‎terpakai untuk penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat ‎nutrisi di alam baka. Dan dari sanalah semangka dibawa keliling ke ‎negara-negara di dunia. ‎ Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah dikubur jelas tidak bisa lagi ‎menikmati nutrisi semangka.

Kitalah yang berhak menikmati ‎lezatnya dan betapa bergizinya buah yang satu potongnya sama ‎fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapi ingat, ketika ‎mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian ‎terpenting yang harus ikut anda makan selain warna ‎merah/kuningnya saja. ‎

Apa saja fungsi semangka?

‎ ‏1‏‎. Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. ‎Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas ‎dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat ‎mengenyangkan di dalam lambung.

‎ ‏2‏‎. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air ‎dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.

‎ ‏3‏‎. Semangka juga mempergiat kerja jantung.

‎ ‏4‏‎. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu ‎sel-sel tubuh tetap sehat. ‎ ‏

5‏‎. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni ‎lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami ‎gangguan buang air kecil.

‎ ‏6‏‎. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam ‎ ‏

7‏‎. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh ‎ Apa benar semangka adalah buah anti kanker? ‎ Semua berawal dari likopen. Likopen salah satu komponen ‎karotenoid seperti halnya betakaroten. Tapi diibandingkan ‎antioksidan lainnya, seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen ‎dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh. Radikal bebas ‎berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, ‎polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun. ‎Akibatnya ya berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi ‎kering, suram, dan kendur. Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa ‎langsung lumpuh! ‎ Likopen inilah yang mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan ‎semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat ‎menyusutkan risiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas pada ‎wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampu ‎mencegahnya hingga risikonya berkurang separuhnya, seperti ‎kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, ‎kanker usus besar, kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat. ‎Wah! Selain itu, likopen berguna untuk membuat wajah tampak ‎bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Bagi lansia, semangka ‎tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih ‎cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental ‎dan ketajaman daya ingat. ‎

Semangka disebut BUAH KUAT untuk pria, benarkah?? ‎

Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus ‎untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan ‎membantu membangkitkan gairah seksual pria. Bagi mereka yang ‎rindu punya keturunan, buah ini juga bisa sangat membantu. ‎Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin ‎dalam semangka, memiliki efek afrodisiak yang sama hebatnya ‎dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping. Mau coba? ‎ Semangka lokal berbiji, semangka tanpa biji, semangka kuning, ‎semangka merah, semangka impor, semangka bulat, semangka ‎lonjong, atau varietas yang manapun itu, semangka tetap buah ‎unggul dan berkhasiat tinggi! Jadikan buah ini sebagai kado cinta ‎anda untuk keluarga. Aman dinikmati seberapa pun anda suka dan ‎segarnya pun tiada tara.‎

Sumber: http://lesson‏-11‏‎-health.blogspot.com

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: